ファスティングダイエットアドバイザー口コミ評判

ファスティング

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ファスティングダイエットアドバイザー口コミ評判

現代社会においてダイエットは、多くの人にとって、成功させたいのになかなか成功できないもののひとつであると思います。

また、成功したとしても間違ったダイエット方法で、痩せた後に体調を崩してしまったという方もいると思います。

そんな中で必要とされるのが、正しいダイエット方法を正しいやり方で行う方法を指導してくれるプロの存在です。

この記事では、数多くあるダイエット方法の中でも近年注目されているファスティングダイエットアドバイザーの資格についてご紹介します。

ファスティングダイエットとは?

ファスティングダイエットとは、ファスティングを行うことで、体重減少を期待するダイエット方法のことを指します。

それでは、ファスティングとはなんなのでしょうか?

ファスティングとは、日本語で言うと”断食”のことです。

断食というと、修行僧やヨガのマスター達が全く何も食べないまま数ヶ月を過ごすなどを想像して、急に厳しい響きに聞こえると思いますが、現代でいう断食には様々な種類があり、厳しいものから簡単に行えるものまであります。

例えば下記のようなものがあります。

プチ断食
一日間、もしくは半日間だけ飲み物だけを飲み、食事をしないという断食方法です。

プチ断食には、「水だけ断食」、「レモネードだけ断食」など、様々な種類の断食方法がありますが、共通なルールは、水分はよくて、固形物は取らないということです。

期間が短いのであっという間に終わり苦しい感覚は少ないと思います。

ジュースクレンズ
芸能人のローラさんが行なっていると公言したことで有名になった断食方法でもあります。

野菜や果物100%のジュースだけを1週間ほど続ける断食になります。ここで使うジュースはスムージーではなく、コールドプレス(低温圧搾)で抽出したジュースになります。
ジュースを飲むため空腹感はあまりなく、美肌などの効果もあると言われています。

これらの例はほんの一部で他にたくさんの断食方法が存在しますが、それらに共通する手順として非常に重要なのは、準備期間と回復期間です。

これらの知識も含め体系的にファスティングの知識を深め、ファスティングダイエットの指導ができる知識を獲得できた方に認定されるのが、このファスティングダイエットアドバイザーなのです。

ファスティングアドバイザーになるためには?

ファスティングアドバイザー認定試験概要受験資格 特になし受験料    10,000円(消費税込み)受験申請 インターネットからの申込み受験方法 在宅受験合格基準 70%以上の評価試験日程 2ヶ月ごと年に6回実施予定

認定試験の申し込みはディカル心理セラピー協会のウェブサイトから行うことができます。日本アロマメディカル心理セラピー協会のウェブサイトhttps://www.domap.net/test/fasting/mo/

受験申し込みの手順は下記の通りになります。

1 上記のウェブサイトに行き、受験者情報の入力をしてください2 日本アロマメディカル心理セラピー協会から試験問題・解答用紙が送付されてきます

※受験料は代金引換での支払いとなります。受験票・試験問題・解答用紙を受け取る際に、受験料を配送スタッフにお支払いください。3 ご自宅で好きなタイミングで受験を行います

4 作成した解答用紙を日本アロマメディカル心理セラピー協会まで返送します(返送用封筒は同封されています。)

5 これだけで受験完了です

まとめ

ファスティングアドバイザーの資格をとって正しいダイエットの指導を行うことで、多くの方の悩みを解決できると思うととてもやりがいがあることだと思います。

また、間違ったダイエット方法を世の中からなくすことで社会の安全と健康にも寄与することができます。

また、身近では家族が健康的な適正体重でいる手伝いができたり、何より自分が健康的で美しい体を維持することができる知識が身につけられます。

すでにファスティングダイエットの知識がある方はすぐにでも資格試験に挑戦することをオススメします。また、まだ何も知識がない方もこれを機会にファスティングダイエットの学習を始め、資格取得に挑戦するのはいかがでしょうか?
ファスティングファスティング

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