ドライフルーツ製法インストラクターの口コミ評判

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ドライフルーツ製法インストラクターの口コミ評判

今ドライフルーツがメディアで頻繁にとりあげられているのはご存知かと思います。
既に広く認知されて久しいドライフルーツですが、何故今になってまた話題が加熱されているかと言い
ますと、健康志向やダイエットといった話題が昨今再加熱されているからですね。

こういった需要の高まりを受けて企業や個人の間でドライフルーツへの関心が高まっています。
とはいえ、自分で一から始めるのは少し難しそう・・・といった声も口コミではよく目にする言葉です。

日本インストラクター協会が主催する、ドライフルーツ製法インストラクターの資格があれば、
こういった声に対して手を差し伸べることもできます。

さて、今回はこの資格の為のドライフルーツの口コミ評判などを紹介していきたいと思います。

ドライフルーツの効能

ドライフルーツの特徴として、皮ごと食べられるので果物まるごと摂取できる、といった点があります。
基本的にそのままフルーツを食べる場合は果物の皮は剥いたら捨ててしまうものですが、そもそも
果物の皮には食物繊維が多く含まれている為、お通じの改善にも役立つという面があるんです。

また、乾燥させる事により体積が減り、栄養価も減ってしまうのでは?と考えてしまいがちですが、
これはまったく逆で、甘みや栄養価はむしろ逆に濃縮・凝縮されている状態なんです。
更に乾燥させる事で高まる栄養価も存在し、女性に不足しがちな鉄分等も多く含まれています。

どんなドライフルーツがあるの?

一般に売りに出されているブドウのドライフルーツであるレーズンやリンゴ等が有名ですが、
あまり見かけないちょっとマイナーな、でもとってもすごいドライフルーツを紹介してみたいと思います。

・ラズベリー
赤く小さな果実が特徴的でかわいらしいラズベリー。食味も甘酸っぱくて若い女性に大人気です。
普段はフルーツソースやトッピングで見かける事が多いですが、ドライフルーツは珍しめですね。
ですが実はラズベリーはスーパーフルーツの一つとして数えられているスゴイ果物なんです。
ラズベリーに含有されるエラグ酸という成分がシミの原因を抑える働きをし、美白作用にも効果が
あると言われており、若い女性の需要も相まってドライフルーツが注目を集めています。

・イチゴ
そのまま食べられることの方が多いイチゴ。でもいつも高いんですよね、イチゴ。
そこで手頃な値段で手に入るドライイチゴはいかがでしょうか。甘味が増幅されてますよ!
イチゴの栄養価としてはビタミンCが主となりますが、ビタミンCというとレモンを思い浮かべますね。
ですがなんとイチゴもレモンに迫るビタミンCの含有量なんです。
レモンはそのままでは非常に食べ辛いですし、何より甘味も少ないですよね。
その点イチゴであれば、むしろ食べすぎてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

さて、ドライフルーツの効能や需要はご理解頂けたでしょうか。
ドライフルーツ製法インストラクターは徐々に口コミで評判をあげてきている資格でして、主催する日
本インストラクター協会ではこの他にも様々な資格を多種取り扱っています。
在宅での受験が可能な点や、受験資格に特に取り決めが無い点、非常に受験しやすい資格です。
興味のわいた方は受験を検討してみてくださいね。
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