睡眠・快眠・安眠資格ランキング

快眠

SHARE

睡眠・快眠・安眠資格ランキング

人間の人生の3分の1は睡眠に使っていると言っても過言ではないくらい、睡眠は私達の生活の一部を占めています。質の良い睡眠を取れると翌朝の寝覚めもすっきりしていて、気持ちが良いものです。そんな睡眠にまつわる資格があるってご存知でしたか?質の良い睡眠を取るための方法が学べる資格を、オススメ順にランキング形式でご紹介します!

1位…美快眠セラピスト

睡眠と美容の繋がりを理解し、美容や健康の向上に繋がる睡眠方法をアドバイスできるスキルを有した者に送られる資格です。睡眠を妨げる現代社会の障害を理解し、快適な睡眠を取る方法についても、学ぶ事ができます。お肌のコンディションは睡眠に左右されるといわれていますので、美容に関心のある人なら取って損はない資格だと思います!日本アロマメディカル心理セラピー協会が主催する試験に合格するか、通信教育を受講する事で資格を取得できます。試験の合格ラインは正答率70%以上で、この試験は在宅で受けられるのが特徴です。
美快眠セラピスト資格はここ

2位…安眠インストラクター

安眠できる方法をアドバイスできる知識を有する人材に与えられる資格です。
安眠を妨げている原因は人によって様々です。ストレスや心理的な要因、又は騒音被害等、その人が安眠できない原因を突き止め、具体的な改善策を提案するスキルが身につきます。もちろんこのスキルは他者だけでなく、自分自身に対しても有効ですので、あなたが日ごろなかなか安眠できていないと感じているなら、この資格で習得した方法を実践してみると良いでしょう。こちらの資格は、日本インストラクター協会の資格認定試験を受けるか、通信講座を受ける事で資格を取得する事が可能です。
安眠インストラクター資格はここ

3位…睡眠健康指導士

快眠方法を睡眠学という科学的かつ、医学的な観点から理解している人材に送られる資格になります。
睡眠健康指導士には初級と上級が存在します。それぞれ初級講座と上級講座が用意されていて、講座を修了する事で資格を取得する事ができます。その他にもいくつか方法が用意されているようなので、日本睡眠教育機構のホームページより睡眠健康指導士の項目を確認して下さい。

4位…CSAスリープケアインストラクター

「眠れる体を作る」をコンセプトに、安眠に導く足裏マッサージやアロマグッズの作り方等、眠れる体を作るための方法を学べる資格です。日本快眠協会が主催する資格で、初級、2級、1級と段階が分かれています。この資格を取るには、実技ありのセミナーに参加する必要があります。

5位…CSAスリープケアセラピスト

睡眠に関する悩みを解消するために、「眠れる体」作りのお手伝いを、独自のフットセラピーやハンドセラピー技術を用いて行える人に送られる資格です。
日本快眠協会が主催するセミナーに参加する事で、資格を取る事が可能です。CSAスリープケアセラピストは6種類のセミナーがあります。まずは同協会のホームページにて、詳細を確認して下さい。

まとめ

睡眠・快眠・安眠資格ランキングをご紹介しましたが、いかがでしたか?4人に1人が睡眠に関する悩みを持つといわれていますので、眠りに関する問題はとても深刻化していると思います。興味のある人は検討してみて下さいね。
睡眠  睡眠

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です